• Jumat, 1 Juli 2022

Dibalik Rasanya yang Pahit, Pare bisa Mencegah Kolesterol Jahat

- Jumat, 12 November 2021 | 17:11 WIB
Gambar Ilustrasi Pare (tribunnews.com)
Gambar Ilustrasi Pare (tribunnews.com)

Basis13.com-Pahit memang, tapi pahit yang memberi manfaat bagi tubuh kita.

Ya, pare memang pahit tapi ternyata memiliki kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh.

Apa saja kandungan nutrisi di dalam pare? Nutrisinya antara lain karbohidrat, serat, folat, vitamin C, vitamin A, zinc, zat besi, dan rendah kalori.

Oleh karena itu, anda tidak perlu ragu lagi mengonsumsi pare. Nutrisi pare, seperti vitamin A dan vitamin C yang paling dominan ini bisa mencegah berbagai penyakit.

Seperti Penyakit tulang, menjaga kesehatan kulit, kesehatan penglihatan, dan mempercepat penyembuhan luka, lo.

Selain itu, pare juga punya manfaat kesehatan lain, kok. Melansir dari Healthline, ketahui juga tiga manfaat kesehatan pare untuk kesehatan tubuh kita. Yuk, simak berikut ini.

1. Pare dapat Membantu Menurunkan Gula Darah

Penyakit gula darah, sering kali jadi salah satu penyebab penyakit yang sulit disembuhkan kalau kita tidak mengatur pola makan.

Oleh karena itu, penting bagi pasien penyakit gula darah untuk mengatur makanan yang dikonsumsinya.

Halaman:

Editor: Dudy Supriyadi

Artikel Terkait

Terkini

Ini Makanan Yang Bisa Merawat Ginjal

Rabu, 1 Desember 2021 | 16:25 WIB

Obyek Wisata Banyu Mili Mulai Dibanjiri Wisatawan

Senin, 22 November 2021 | 11:59 WIB

Kisah Para Ulama Menghormati Kepakaran Satu Sama Lain

Selasa, 16 November 2021 | 11:10 WIB

Hanya Lima Menit dalam Sehari Waktu Rehat untuk Si Ibu

Senin, 15 November 2021 | 13:41 WIB

Memanjakan Mata di Eko Wisata Dayeuh Manggung

Sabtu, 13 November 2021 | 08:03 WIB
X